Tweet Gerakan Tubuh Yang Membangkitkan Semangat

Ketika kita bersedih biasanya badan kita dalam posisi tertunduk kebawah dan posisi badan gak tegak. Dan sebaliknya jika kita sedang bahagia wajah kita tersenyum lebar ,badan tegak. Ternyata sahabat semua motion atau gerakan badan atau posisi badan menentukan akan sebuah emosi yang muncul dalam diri kita. Untuk membuktikannya coba aja sahabat kepalkan tangan,kepala melihat keatas sambil tersenyum kemudian ingat-ingatlah hal-hal yang menyedihkan. 

Dalam kondisi seperti itu sulit pikiran kita memikirkan yang sedih-sedih. Namun sebaliknya posisi badan tertunduk kebawah sambil lesu kemudian ingat-ingatlah kejadian yang membahagiakan ,itupun sulit untuk kita pikirkan. Begitulah gerakan tubuh kita sangat mempengaruhi emosi yang ditimbulkan. Untuk menjadi pribadi yang semangat 100% coba aja rubah gerakan tubuh kita saat sedih,atau malas. Yang asalnya tertunduk kepala kebawah, meloncatlah sambil berkata,”yes” kemudian tersenyum. Pokoknya rubah aja gerakan tubuh kita kepada arah gerak tubuh yang mencerminkan sifat bahagia.

Tapi ada juga nih beberapa saran supaya kita tampil percaya diri dan energik setiap hari, diantaranya

1. Duduklah selalu diposisi terdepan ketika sedang dalam pertemuan

2. Berjalanlah 25% lebih cepat dari biasanya

3. Tersenyumlah dengan lebar

4. Ucapkan kata-kata positif kedalam diri kita

Nah mungkin itu sahabat semua yang saya coba lakukan setiap hari untuk menjadi pribadi yang semangat 100%. Udah adzan Dzuhur tuh…sholat dulu yuk!!

Semoga bermanfaat,

Artikel Terkait